ゴルフを始めてみたいけれど、
「何を揃えたらいいの？」
「最初から全部必要かな？」
と迷ってしまいますよね。
私も最初は同じでした。
道具もたくさんありそうで、
何から準備したらいいのか分からず、不安だったのを覚えています。
でも実は、
最初に必要なものはそれほど多くありません。
この記事では、初心者だった私が実際に揃えたアイテムと、選び方のポイントを、体験談を交えてご紹介します。
練習を始める前に、これだけ押さえておけば安心ですよ。
練習を始める前に準備しておこう！
ゴルフ手袋の購入
ゴルフを始めるときに、
まず揃えておきたいのが手袋（グローブ）です。
クラブが滑るのを防ぎ、
安定して握るためにも欠かせないアイテムです。
私も最初の頃、
素手でクラブを握っていたら
すぐにマメができてしまいました💦
どちらの手につけるの？
基本的に、
右利きの方は左手用、
左利きの方は右手用の手袋を使います。
- 左手用
クラブを握る際のグリップ力を高めるために使用します。
- 右手用
夏場の日焼け対策や冬の寒さ対策として使う方もいます。
- 両手用
女性向けモデルも多く、手全体を保護したい方におすすめです。
手袋（グローブ）の選び方
ゴルフ用手袋にはサイズがあり、
メーカーによって表記が異なります。
たとえば…
- S・M・L表記
- 数字表記（19・20・21など、cm単位）
ゴルフショップではサイズごとのサンプルが用意されていることが多いので、実際に試着して、質感やフィット感を確認することが大切です。
サイズ選びのポイント
「ぴったりサイズ」を選ぶのが基本です。
手袋は使ううちに自然に伸びます。
大きすぎるとズレやすく、グリップが安定しません。
自分の手にしっくりくる1枚を見つけると、
練習もぐっと快適になりますよ。
価格の目安
一般的な価格帯は1,000円〜3,000円程度です。
汚れたり伸びたりしてきたら、定期的に買い替えるのがおすすめです。
最初の1枚は
「手頃な価格でフィット感の良いもの」を選ぶと安心です。
▶初心者女性のグローブ選び方とサイズのコツはこちら
ゴルフバッグ＆クラブセットの購入について
「いきなり全部揃えるのは大変かも…」
と思う方には、初心者用のクラブセットがおすすめです。
初心者用のクラブセットには、
必要なクラブがひと通り揃っています。
初心者向けのゴルフバッグ＆クラブセットなら、
2万円台から購入できるものもあります。
もちろん、最初からしっかりしたクラブセットを購入するのもOKですが、
「続けられるかまだわからない…」という方は、
まずは初心者用のセットでも十分です。
最初は形から入るよりも、続けられる環境を整えることが大切。
少しずつ慣れてから、自分に合ったクラブを探していけば大丈夫です。
もし購入に迷っている場合は、まずは練習場の貸しクラブで試してみるのもひとつの方法です。
私が通っている練習場では、1本200円で貸出してくれます。
もし身近にゴルフ経験者のお友達がいれば、クラブを借りて打たせてもらうのもいいですね。
実際にボールを打ってみることで、自分に合うかどうかがわかりますよ。
💡ここがポイント
- 購入前に一度試してみる
- クラブは後から買い替える人も多い
（私もそうでした！）
続けられるかまだ不安な方は、まず貸しクラブで試してみるのがおすすめです。
初心者用セットで迷ったらこちらの記事で紹介しています。
▶【初心者向け】レディースゴルフクラブおすすめ3選
ゴルフシューズの種類と選び方
ゴルフ練習場では、
専用のゴルフシューズを必ず履かなければならない
という決まりはありません。
実際に、普段のスニーカーで練習されている方も多く見かけます。
シューズの購入は、コースデビューが決まってからでも大丈夫です。
ただし、コースでは専用のゴルフシューズが必要になります。
新しい靴に慣れていないと、プレー中に足が痛くなってしまうこともあります。
コースに出る前に、2〜3回は練習場などで履いて慣れておくのがおすすめです。
ゴルフシューズのソールは2種類
ソフトスパイク
靴底にプラスチック製の突起（スパイク）がついていて、芝にしっかりグリップしてくれるのが特徴。
- 滑りにくく安定感あり
- 芝の上や斜面でも踏ん張りがきく
- コースでのプレーが増えてきたらおすすめ
⚠️注意
スパイク部分は摩耗するため、定期的な交換が必要です。
スパイクレス
靴底がスニーカーのように平らまたは細かい凹凸構造になっていて、普段履きもしやすいのが魅力です。
- 軽くて歩きやすい
- 履き心地が快適
- 練習場でも使いやすい
- 芝でのグリップ力はソフトスパイクに劣る場合も
選ぶときのポイント
- 最初はスパイクレスで練習
- コースデビューに合わせてソフトスパイクを検討
- 履き心地やサイズ感は必ず試着して確認
- 靴下の厚みも考えてサイズを選ぶ
- 雨の日のプレーを考えるなら防水タイプが安心
初心者のうちは、「歩きやすくて疲れにくいこと」を重視すると失敗しません。
サンバイザー・帽子の購入は必要？
ゴルフ関連の情報を見ていると、ゴルフウェアにサンバイザーや帽子を合わせている人が多いですよね。
実はこれ、見た目のおしゃれだけではなく、実用性もしっかり考えられているアイテムなんです。
帽子やサンバイザーをかぶる目的
購入をおすすめする理由は、この3つです。
①日焼け防止
特に夏場の日差しは長時間照りつけます。
顔まわりや頭部の日焼け対策として、帽子やサンバイザーはほぼ必須アイテムです。
②寒さ対策
冬や風が強い日は、ニット帽やつば付きの帽子が頭部の保温に役立ちます。
寒さで集中力が落ちないようにするためにも効果的です。
③髪の毛の揺れ防止
ボールを打つ瞬間は、特に集中が必要なタイミングです。
そのときに髪が揺れて視界に入ると、気が散ってしまい、ミスショットにつながることもあります。
私もそうでしたが、特に女性はスイングのときに髪が目線に入り、集中しにくいと感じることがあります。
ゴルフは屋外スポーツだからこそ、日焼け対策や髪の乱れ対策も大切です。
おしゃれを楽しみながら、自分らしいスタイルでプレーできるのもゴルフの魅力ですね。
日焼け止めの選び方や、
40代女性におすすめのアイテムについては、こちらの記事でまとめています。
▶【40代女性】ゴルフ・運動中でも使いやすい日焼け止めおすすめ5選
🏌️♀️まとめ
ゴルフを始めるとき、すべてを一度に揃える必要はありません。
まずは「練習場で必要なもの」から、少しずつ準備していけば大丈夫です。
お気に入りのアイテムを使うと、練習もぐっと楽しくなります。
そして「いよいよコースデビュー！」となったとき、自信を持ってスタートできますよ⛳️
無理なく、自分のペースでゴルフを始めていきましょう。
練習場を見つけるコツは、こちらで詳しく紹介しています。
▶ゴルフ練習場の選び方と通い方のコツ
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