ゴルフを始めてみたいけれど、「何を揃えたらいい？」「最初から全部必要かな？」と迷いませんか。
私も最初はそうでした。
道具も多そうで、何から準備したらいいのか分からず不安でした。
でも、実は”最初に必要なもの”はそんなに多くありません。
この記事では、私が初心者の頃に実際に揃えたアイテムと、選び方のポイントを紹介します。
練習前にこれだけ抑えておけば安心ですよ♪
練習前に準備しておこう！
ゴルフを始めるときに、まず揃えておきたいのが手袋（グローブ）です。
手袋の購入
練習のときからクラブが滑らないようにするためにも、手袋は必須アイテム。
私も最初の頃、素手で握っていたらすぐにマメができてしまいました💦
どちらの手につけるの？
基本的に右利きの方は左手用を、左利きの方は右手用の手袋をつけます。
左手用（基本）
クラブを握る際のグリップ力を高めるために使用します。
右手用
夏場の日焼け対策や冬の寒さ対策をして使う方もいます。
両手用
女性向けモデルも多く、手全体を保護したい方におすすめです。
手袋（グローブ）の選び方
ゴルフ用手袋にはサイズがあり、メーカーによって表記が異なります。
たとえば…
- S・M・L表記
- 数字表記（19・20・21など、cm単位）
ゴルフショップではサイズごとのサンプルが用意されていることが多いので、実際に試着して質感・フィット感を確認することが大切です。
💡サイズ選びのポイント
- 「ぴったりサイズ」を選ぶのが基本
- 手袋は使ううちに自然に伸びます。
- 大きすぎるとズレやすく、グリップが安定しません。
自分の手にしっくりくる1枚をみつけると、練習もぐっと快適になりますよ。
💡価格の目安
- 一般的な価格帯は1,000円〜3,000円程度
- 汚れたり伸びたりしたら定期的に買い替えましょう。
🎯最初の1枚は「手頃な価格でフィット感の良いもの」を選ぶのがおすすめです。
ゴルフバッグ＆クラブセットの購入について
「いきなり全部揃えるのは大変かも…」と思うかもしれませんが、初心者用のクラブセットは比較的リーズナブルで、必要なクラブがひと通り揃っています。
初心者向けのゴルフバッグ＆クラブセットなら、２万円台から購入できます。
もちろん、最初からしっかりしたクラブセットを購入するのもOKですが、「続けられるかまだわからない…」という方は、まずは初心者用セットでも十分ですよ。
最初は”形から入る”よりも、”続けられる環境を整える”ことが大切。
少しずつ慣れて、自分に合ったクラブを探していけばOKです。
もし購入に迷っている場合は、まずは練習場の貸しクラブで試してみるのもひとつの方法です。
私が通っている練習場は1本200円で貸出してくれます。
もし身近にゴルフ経験者のお友達がいれば、クラブを借りて打たせてもらうのもいいですね。
実際にボールを打ってみることで、自分に合うかどうかがわかりますよ。
💡ここがポイント
- 購入前に一度試してみる
- クラブは後から買い替える人も多い（私もそうでした！）
🎯続けられるかまだ不安な方は、まず貸しクラブで試してみるのがおすすめです。
ゴルフシューズの種類と選び方
ゴルフ練習場では、専用のゴルフシューズを必ず履かなくてはならないというきまりはありません。
実際、普段のスニーカーなどで練習されている方も多く見かけます。
シューズの購入はコースデビューが決まってからでもOKです。
ただし、コースでは専用シューズが必須です。
新しい靴に慣れていないとプレー中に足が痛くなってしまうこともあります。
💡コースに出る前に2〜3回は練習場などで履いて慣れておくのがおすすめです。
2種類のソール（靴底）
ソフトスパイク
靴底にプラスチック製の突起（スパイク）がついていて、芝にしっかりグリップしてくれるのが特徴。
- 滑りにくいので安定感あり◎
- 芝の上や斜面でも踏ん張りがきく
- コースでのプレーがメインになってきたらおすすめ！
⚠️注意：スパイク部分が摩耗してくるので、定期的な交換が必要です。
スパイクレス
靴底がスニーカーのように平らまたは細かい凹凸構造になっていて、そのまま普段履きもできるのが魅力。
- 軽くて歩きやすい＆履き心地も快適◎
- 室内練習場や打ちっぱなしにもそのまま使いやすい
- 芝でのグリップ力はソフトスパイクに劣る場合も
💡選ぶときのポイント
- 最初はスパイクレスで練習 → コースデビューに合わせてソフトスパイクを検討
- 履き心地・サイズ感は試着して確認
- 靴下の厚みも考えてサイズ選びを
- 雨の日のプレーを考えると、防水タイプが安心！
🎯初心者のうちは、まず”歩きやすくて疲れにくいこと”を重視すると失敗しません。
サンバイザー・帽子の購入は必要？
ゴルフ関連の情報を見ていると、ゴルフウェアにサンバイザーや帽子を合わせている人が多いです。
実は、見た目のおしゃれだけではなく実用性もしっかり考えられているアイテムなんです。
帽子やサンバイザーをかぶる目的
購入をおすすめする理由はこの3つです。
１:日焼け防止
特に夏場の日差しは長時間照りつけます。顔まわりや日焼け対策として、帽子やサンバイザーはマストアイテム
２:寒さ対策
冬や風が強い日は、ニット帽やつば付きの帽子が頭部の保温に役立ちます。寒さで集中力が落ちないようにするためにも効果的です。
３:髪の毛の揺れ防止
ボールを打つ瞬間は特に集中が必要なタイミングです。
その時に髪が揺れて視界に入ると気が散ってしまい、ミスショットにつながることも…。
私もそうでしたが、特に女性はスイングのときに髪が目線に入って集中できないことがあります。
🎯ゴルフは屋外のスポーツだからこそ、日焼けや髪の乱れ対策も大事。
おしゃれを楽しみながら、自分らしいスタイルでプレーしましょう♪
🏌️♀️まとめ
ゴルフを始めるときは、すべてを一度の揃える必要はありません。
まずは「練習場で必要なもの」から少しずつ準備していけば大丈夫です。
お気に入りのアイテムを使うと、練習もぐっと楽しくなります。
そして「いよいよコースデビュー！」となったとき、自身を持ってスタートできますよ⛳️
✅️練習場を見つけるコツは、こちらで詳しく紹介しています。
👉「ゴルフ練習場の選び方と通い方のコツ」
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