ゴルフライフ

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【40代女性の体験談】ゴルフと運動で気づいた「水を飲むこと」の大切さ

ゴルフや運動、また日常生活の中で「なんとなく体の調子が悪いな」「食事もきちんと取っているのに、頭がボーっとする。年齢のせ...
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【40代女性】自宅筋トレだけでは足りなかった|体力づくりでゴルフが変わった話

ゴルフを始めて、「こんなに体力を使うスポーツだったんだ」と、自分の体力に自信がなくなった経験ありませんか?私自身、コース...
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【初心者向け】40代女性におすすめ!家でできる筋トレ5選

40代からゴルフを始めてみると、想像以上に体力が必要と感じませんか?ラウンド後の足の疲れや、翌日の筋肉痛。「このまま続け...
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【体験談】40代からゴルフを始めて分かった!意外と必要な体力とは?

40代からゴルフを始めてみて、最初に感じたのは「思っていた以上に体力が必要だ」ということでした。実際に18ホールを最後ま...
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【40代女性のゴルフ体験談】超初心者がまずやったこと|上達のために意識したポイント

ゴルフを始めたいけど、何から始めたらいいの?私も、まったく同じでした。クラブを購入したものの、「まずは何から始める?」と...